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Stress und Stressmanagement

Stress wird sehr unterschiedlich empfunden. Viele lassen ihn einfach auf sich zukommen. Andere nutzen ihn, da er sie zu Höchstleistungen führt. Wer aber versucht, Stress zu ignorieren und ihm einfach aus dem Wege gehen zu wollen, der ist nach heutigem Kenntnisstand sogar am ehesten gefährdet, darunter zu zerbrechen.

Die Erhebung, was Stress für den einzelnen bedeutet, was er auslöst, und wie er vermieden werden kann, lässt sich über Befragungen und über Belastungsanalysen ermitteln. Die früher verbreitete Annahme, man müsse einfach nur ein oder mehrere Stressseminare besuchen, ist heute überholt. Vielmehr gilt es auf individueller Ebene über Anti-Stress-Interventionen nachzudenken und maßgeschneidert zu etablieren.

Da für Klein- und Mittelbetriebe eine derartige Individualisierung mangels Mitarbeitermenge nicht möglich ist, haben wir spezielle Datenbanken mit Beratungsangebote für Ihren Betrieb bzw. Ihre Mitarbeiter entwickelt.

Mehr darüber erfahren über ein Beratungsgespräch.

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